开云全站女性养生：10大平常食物蕴含惊人抗衰功效【5】

2023-08-18 01:00:47

　　牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖开云全站。牛奶富含钙开云全站，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症，同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。

　　红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心血管疾病，延缓衰老。

　　国足平沙特上海劳教人员解教控房价军令状恐落空65股龙卷风警卫员甘肃回应杨辉失学外交部驳安倍大兴摔童案二审鲜肺变黑报道不实菲律宾回应中国援助李天一案二审延迟退休缓冲期全会决定三不写陈柏槐被调查揭秘国安委