网红人参水真的养生吗？是熬夜神器还kaiyun首页是智商税

　　“熬最晚的夜，喝最补的水。kaiyun首页”这虽然是句玩笑话，但也饱含年轻人对养生的重视。kaiyun首页继“保温杯里泡枸杞”“喝可乐加党参”后，今年夏天，一款名人参水熬夜水火爆出圈，成为明星产品，在网络购物平台，人参水也成为了流量密码，受到很多年轻人的追捧。那么，爆火的人参水是不是真管用呢？

　　最近一段时间，一款人参水火爆出圈在社交媒体上走红，产品宣称“每一瓶子里都有一整根人参”，喝了之后会让大家元气满满。网络平台上相关笔记和视频超过了两万篇，在一电商平台6瓶装的人参水，月销量超3000件。

　　这款人参水在青岛销售情况如何？记者在多家便利店显著位置见到了这款人参水，为玻璃瓶包装，每瓶售价19.9元。产品信息显示kaiyun首页，这款饮料中的人参为五年以及五年以下的人工种植参，配料还有杭白菊以及茉莉花，并在瓶身上印有“0糖0脂”字样。

　　其实，在人参水出现之前，枸杞槟榔、枸杞水、葛根水等养生饮品也曾火爆一时kaiyun首页，kaiyun首页宣传点都集中在补气和缓解疲劳等方面。如今除了便利店的人参水，一些奶茶店也打起了养生牌，像这款放有人参的“熬夜大补水”，售价达39元。

　　记者调查发现，这些养生饮品之所以火爆，跟年轻人“朋克式养生”态度有关。面对快节奏的的生活和工作节奏，年轻人往往是一边耗费精力的损害身体，一边亡羊补牢式自救。

　　这些养生饮品是否真的有养生功效呢？营养专家表示，以人参水为例，虽然人参中含有人参皂苷，有一定的提神醒脑功效，但要实现养生目的，还得达到一定剂量。

　　专家介绍，包括枸杞槟榔、枸杞水、葛根水等在内的养生类饮品大都不具备宣传功效，也提醒大家，最好方法的养生就是不熬夜、多运动，保证充足的睡眠和合理膳食。盲目购买功能型饮料和食品，反而可能会对身体产生不良影响。