开云综合体育官方原始巫舞演化动形能养生？舒筋通脉的动作能衍生到现在吗？

　　早在5000多年前的唐尧时期，中原地区曾洪水泛滥成灾。据《吕氏春秋·古乐篇》记载：“昔陶唐之始，阴多滞伏而湛积，水道壅塞，不行其源，民气郁阏而滞着，筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之。”

　　《黄帝内经·素问·异法方宜论》也说道，中原地区，地面平坦湿润，所以有很多人得了痿厥寒热的疾病，所以就用导引的方法治疗。

　　以上文字都说明，早在五千多年前的唐尧时期，人们就开始用导引之法舒筋通脉。这是我国有关应用导引健身的最早记载。

　　距今4000年至4500年前的半山马厂文化，相当于黄帝时代，遗址中有一陶罐，双耳，小口，大腹，底部紧收，面积如罐口。罐体有一清晰彩绘浮塑裸体人像。这人像双脚平放，比肩稍宽开云综合体育官方，下肢弯曲做蹲裆式，腹部微隆，双手环抱，置于腹部之前，口张开，做吐气状，两目微闭，似凝视守神，面部表情平和静穆。整个身体呈站桩功气沉丹田的姿态。

　　令人惊异的是，此裸体人像上身为男性，下身为女性，显示了下阴上阳、阴阳合和的思想。这是我国发现最早的以艺术的形象显现气功演练的实物开云综合体育官方。这样一个意守丹田的姿势，对于古代提高运动的医疗保健效果，一定起过巨大的推动作用，因而古代的艺术家们才创作了这样的陶罐塑像。

　　双耳彩陶罐充分证明，我国运动养生不仅发祥甚早，而且在远古时代就已十分流行，并已形成了相当成熟的演练方法和思想观念。古人设计舞蹈和气功演练程式常常以禽兽的姿态动作为模本，禽兽的某些特殊行为和效果可能给古人以启发。

　　传说殷代活了800岁的彭祖，就善于导引养生。彭祖，是远古时代颛顼帝的玄孙，据说彭祖从尧舜时代一直活到殷代末年时，彭祖已经767岁了，但一点也不衰老。

　　彭祖有车有马但很少乘用，出门时常常不带路费和口粮，一走就是几十天甚至几百天，但回来时仍和平常一样非常健康。彭祖平时常常屏气，心守丹田从早晨直至中午都端端正正地坐着，用手轻轻揉双眼，轻轻按摩身体的各部位，用舌头舐嘴唇吞咽唾液，运上几十次气，然后才收功，赶来散步谈笑。

　　公元前249年左右，当时正是秦国统一六国前夕的战国末期。吕不韦因散尽家财帮助在赵国为人质的秦昭王孙异人立嫡有大功劳，在异人后来继位为秦庄襄王后，被任用为丞相。

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