开云全站吴昕分享了自己银耳酸梅鲫鱼汤养生 有哪些功效

　　kaiyun首页app下载吴昕直播和大家分享养生方法，说到最近流行喝银耳酸梅鲫鱼汤来养生，银耳酸梅鲫鱼汤是一种常见的汤品，它的主要材料包括银耳、酸梅和鲫鱼。这种汤品具有多种营养成分和药用价值，对人体有多种好处。其实鲫鱼也是一味中药，清朝就有医术记载，鲫鱼性和缓，利水而不燥、补脾而不濡，具有补脾利湿的功效，专家给湿气重、脾虚轻的人群推荐了日常调理的鲫鱼汤。

　　改善免疫力：银耳含有多种矿物质和营养成分开云全站，如钙、铁、锌、维生素B1、B2、C等，可以提高免疫力，帮助身体抵御疾病。

　　消炎抗菌：酸梅具有消炎抗菌的作用，可以抑制病原微生物的生长繁殖，有利于预防感染和炎症。

　　补血益气：鲫鱼含有丰富的蛋白质、铁、钙等营养成分开云全站，可以补血益气，促进身体健康。

　　润肤养颜：银耳富含胶质，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，滋润皮肤，有利于保持肌肤的健康和光泽。

　　冬季进补应驱寒暖胃。从中医角度讲，冬季气候处于“阳消阴长”的过程，气温比较低，如果不注意保暖，不慎受凉，会使得寒邪内克于胃肠，导致胃肠不适。

　　杜海涛和吴昕再次出现在同一个节目里，吴昕看了瘦了很多的杜海涛，认真地说：“对于我来说，海涛就是充电宝型朋友，他在我朋友中，男生细致程度能排前三名的人。”

　　《半熟恋人2》大家讨论发朋友圈这件事，王子文说吴昕很少发，海涛也认同点头说发的极少，吴昕解释说自己五六年前的朋友圈全都是杜海涛的搞笑事迹连载，因为海涛每天都会发生非常好笑的事情，还被好友圈天天催更，后来就不想发了。

　　一般情况下热水和凉水一起喝，并不会对机体造成影响。特别是经过高温消毒后放凉的凉水，如果存放时间较短，存放环境清洁、灰尘较少，与热水一起饮用通常不会对人体产生影响。

　　吴昕晒出一组美照告别2月，她扎小辫干净减龄，身穿绿色抹胸裙露出香肩，在镜头前笑容灿烂