kaiyun首页最适合老人旅行的10个地方旅游养生两相宜

　　对于老年人来说，忙忙碌碌一辈子，好不容易熬到退休了，儿女成家了，大把的闲暇时间，也该享清福了。

　　游玩在各地的山水间，饱览各处的名胜古迹、了解各地的风土人情，可以为老年人的生活增添新的乐趣，而且旅游对老年人身心具有良好的调节作用。

　　科学的养生离不开劳逸结合，养生重在养心，养心即是养神。旅游有利于放松心情，愉悦身心，安定情绪，平复创伤。

　　江南水乡，小桥流水，青瓦白墙，微风细雨……不如在江南的小巷子里走一走，感受着岁月在光影中斑驳。

　　或者乘一条小船，穿行在小桥流水之间，仿佛生活在画卷之中，把自己活成江南水乡的一部分，感受苏州园林，听江南女子低眉细语，平实中有着动人的诗意。

　　扬州是一座很慢很舒服的城市，“天下三分明月夜，两分无赖在kaiyun开云体育扬州。”那里有千年的悠悠流水，折不断的杨柳，看不尽的琼花。

　　青岛是中国沿海重要中心城市和滨海度假旅游城市，也是中国最具幸福感城市。这里风光优美，独具欧陆风情，被誉为“东方夏威夷”。

　　尤其是近几年青岛新兴了一些全新的养老模式，居家养老医疗养老旅居养老，将国际先进的养老模式带到了青岛。

　　这种天气特别适合风湿病人的治疗和休养，这两种病正好是很多中老年人的常见病。

　　三亚是中国空气质量最好的城市，尤其冬天气温特别舒适，事实上早就有人在三亚以及周边买房，每年冬天都会到那里住上一段。

　　广西北海三面环海、交通便利、海鲜便宜。受海洋影响，北海夏无酷暑冬无严寒，年平均气温22.5℃。空气中负氧离子含量是内陆城市的50-100倍，是中国的十大宜居城市之一。

　　昆明四季如春，享有“春城”的美誉。这里的鲜花即使是冬天都开得娇艳，空气质量好，气候宜人。

　　海上花园城市，是厦门早些年就提出来的口号。为营造良好的城市生态，厦门一年四季都有鲜花绽放。大自然赋予厦门得天独厚的旅游资源，它以宜居之名，向海而生。

　　成都真的是一座“来了就不想走”的城市。成都四季分明、气候湿润。我很喜欢成都人的生活态度，不急不缓，我更喜欢成都的美食。

　　有着“东北之窗”“北方明珠”“浪漫之都”之称的大连，环境绝佳，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑，早在6000年前，祖先就已经开发了大连。

　　这里有着悠久的历史，作为一个风景极其优美的海滨城市，目前已经拥有200多家养老机构，并且养老费用不高哟。

　　多数老年人伴有高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病，外出旅游是一项最好的有氧运动，可锻炼体魄，在慢步观赏中可以扩张血管，增加血液循环，适当出汗，排污排毒，增进kaiyun开云体育健康。

　　尤其在游览之中遇到新鲜事，心情会豁然开朗，精神振奋，使自己的烦恼和郁闷烟消云散，抛至九霄。

　　经过一天的旅途，吃饭香，晚上冲个热水澡，肌肉由紧张转为松弛，回忆一下一天所见所闻，回味无穷，睡眠更好，对老年朋友既健身体又健脑，有益身心健康。

　　军旅户外是为爱好户外旅游的战友和朋友，搭建的相识相知相聚的平台。以户外旅游为主线，以结交朋友为主旨，以健康快乐为主题。传播户外旅游文化，分享户外旅游资讯kaiyun首页，提供户外旅游服务。返回搜狐，查看更多