kaiyun首页如何合理膳食、科学健身、保健养生……河北省图书馆“科普大讲堂”来啦！

　　人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，预防是最经济、最有效的健康策略，每个人是自己健康第一责任人。为落实健康中国行动，提高全民健康水平，特别邀请国家卫健委刘立教授，从健康生活、膳食宝塔、中小学生健康、老年健康、心脑血管病防治、癌症防治等方面讲解，

　　膳食宝塔：每天要吃12种以上食物，每周要吃25种以上。每天需从食物中摄取42种营养素。

　　控烟行动：纸烟一旦点燃就会产生4000多种化学物质，其中至少有69种致癌物。

　　心脑血管病防治：不同生活方式对1岁至75岁心血管变化的影响kaiyun首页kaiyun首页，以心血管病为首的慢性病占总死因86%以上。

　　慢性呼吸系统疾病防治：又称“慢性阻塞性呼吸系统疾病”，简称“慢阻肺”，是世界四大慢性病之一。

　　刘立，国家卫健委中国健康教育中心副编审，中国医药教育协会常务理事，健康教育专家委员会特聘教授，“慢病防治健康行”国家示范项目专家讲师团团长。中国科普作家演讲团副团长。多年从事健康教育工作，在全国作科普报告数百场，曾获卫生部科技进步二等奖，被国家科委、中国科协授予“全国先进科普工作者”称号。

　　党的二十大报告提出，加强国家科普能力建设，深化全民阅读活动。开办“科普大讲堂”，是贯彻落实党的二十大精神的具体举措。创新以“科普+图书馆”形式推出“科普大讲堂”高端系列讲座，普及科学知识、倡导科学方法、弘扬科学精神。

　　“科普大讲堂”将通过现场讲座和视频直播的形式，向公众推送科学知识，搭建公众与专家学者对话的平台，让更多人受益于科学的智慧，促进科学知识的传播，提升公众的科学文化素养。

　　让科学走进生活、启迪智慧，让科学照亮人生、拥抱未来！诚邀您和家人的参与，科普大讲堂将与您一起领略科学的无限魅力，见证科技的无穷力量！

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