开云全站别只知道红枸杞黑枸杞的6大功效可不一般比红效果还要好

　　1、黑杞子具有安神补血功效，因此可以帮助失眠患者改善睡眠质量，并且黑杞子当中含有抗氧化剂。同时，还能帮皮肤补充营养，消除体内自由基这种有害物质。可防止皮肤皱纹过早生成，增强血管弹性，抗过敏和治疗炎症。

　　2、黑杞子内含有丰富的花青素开云全站，而花青素是一种具有诸多功效的物质，包括了防止紫外线对皮肤造成伤害，可以说花青素是一种天然的皮肤遮盖物。因此，平时经常进行户外活动的人吃黑杞子可以保护皮肤，避免皮肤晒伤。

　　3、黑杞子还是一种可以防治三高症的保健中药，其具有调节脂类代谢以及降血脂等功能。不仅可以防治高血脂，还可以预防心血管疾病。其次，黑杞子当中含有的多糖还具有提高胰岛细胞的抗氧化能力，对胰岛细胞有一定的保护作用，因此也可用来防治糖尿病。

　　4、铬、镍等微量元素都是人体运转所必需的，但人体内含量较高时就会出现中毒现象，黑枸杞当中含有一定量的铬、镍。因此，还可以作为单纯补镍剂药物使用。

　　kaiyun首页

　　5、黑枸杞同样也是一种天然补钴剂，钴具有低毒性，同时在人体内还会刺激造血以及参与维生素B12组成。黑果枸杞中钴的含量比蔬菜高很多，但人体摄入后不会引起中毒威胁，因此黑杞子还可以作为单纯的补钴剂药物使用。

　　6、因为黑杞子含有大量的花青素，因此其还具有抗癌防癌等功效。因为癌症发生与自由基毁坏遗传物质有关系，花青素具有清除体内自由基以及保护遗传物质等作用。因此，可以起到间接对抗癌症的效果，可以让癌细胞无法生长以及顺利扩散，防止人体内更多健康细胞被癌细胞侵蚀。其次，有些癌细胞中可产生蛋白酶以及溶解酶等有害物质，而花青素还可以防止体内的蛋白质受到蛋白脢的影响。

　　kaiyun首页

　　总的来说，黑杞子含有的丰富的营养物质铸就了其非常高的功效和作用。但想要得到最佳的保健养生作用，在平时要注意采取正确的方法吃黑杞子，并且还应做到长期少量服用。返回搜狐，查看更多

　　kaiyun首页