养生：红枣多种功用补血益气养kaiyun开云体育颜健胃【5】

　　红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血kaiyun首页app下载的效果很好。

　　红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米kaiyun开云体育，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。

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