中kaiyun首页app下载医养生的功效

　　养生在我们的日常生活当中，开始占有越来越重要的地位了，养生和每个人的生活都有很大的关系，因此这也决定了养生观念的多样性。很多人都嘴上喊着养生，但是关于养生的一些细节问题，就没法回答了。那么中医养生的功效有哪些?

　　养生的功效主要有以下几种：1.能够增加人体的血流量，有效的改善血液循环。消除人体的疲劳，缓解淤血的症状。2.具有养护肝脏的功能，对于肝炎的患者具有很好的治疗作用。3.具有镇静的作用，缓解患者紧张的情绪，还可以消除紧张感。4.有效的预防静脉曲张的症状，预防风湿性关节炎的发生。5.对于心肺系统功能具有明显的保护作用。

　　中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。所谓“生”，就是生命、kaiyun开云体育生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力kaiyun首页app下载。如《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，故养生重在养心，保养精、气、神。即通过怡养心神，调摄情志kaiyun首页app下载、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

　　中医养生的优势有哪些：第一，疾病预防优势：强调治未病，可预防疾病发生。第二，长于治疗常见病、多发病：可通过非药物疗法治疗多种疾病;第三，成本相对较低：通常选用价格相对较低的方子，且一些养生方式也简单易行。

　　中医养生现在的文化扩张、广告宣传、科普活动都做得很多，在营销方面也是以服务为主推力来产生高质量消费人群，以疗效显著的好产品赢取消费者忠诚度，以全方位产品组合覆盖保健意识不断增长的庞大消费群体。